Atencion consciente

Atencion consciente, Meditación Mindfulness

atención a la excitación

Una confusión común entre la conciencia y la atención dificulta la reflexión sobre los recientes avances en la comprensión del cerebro visual. La conciencia visual implica la experiencia fenoménica del mundo visual, pero la atención visual se trata más plausiblemente como una función que selecciona y mantiene la selección de contenidos conscientes potenciales, a menudo de forma inconsciente. En el mismo sentido, los movimientos oculares seleccionan eventos visuales conscientes, que no son lo mismo que la experiencia visual consciente. Según el sentido común, la experiencia visual es la conciencia, y los procesos selectivos se denominan atención. La distinción se refleja en medidas conductuales muy diferentes y en una anatomía y fisiología cerebral muy distintas. La conciencia visual tiende a asociarse con el flujo de «qué» de las neuronas de los rasgos visuales en el lóbulo temporal ventral. En cambio, la selección y el mantenimiento de la atención están mediados por otras regiones cerebrales, desde el colículo superior hasta el tálamo, el córtex prefrontal y el cíngulo anterior. El autor aplicó la distinción de sentido común entre atención y conciencia a las posiciones teóricas de M. I. Posner (1992, 1994) y D. LaBerge (1997, 1998) para mostrar cómo ayuda a clarificar la evidencia. Llegó a la conclusión de que la claridad de pensamiento se consigue llamando a una cosa por su nombre.

atención inconsciente

Atención selectiva . Tipo de atención que consiste en centrarse en un aspecto específico de una escena e ignorar otros aspectos. La atención selectiva puede ser consciente (como cuando uno elige atender a un objeto interesante, como un televisor, en lugar de otro menos interesante, como una mesa de centro) o inconsciente (como en una escena de un campo verde con un solo tulipán rojo: el tulipán recibirá la atención inicialmente). A menudo, pensamos que hemos captado toda una escena cuando, en realidad, sólo hemos procesado el área a la que estamos atendiendo y sólo tenemos una «idea» general del resto de la escena (vea los enlaces para ver ejemplos, en los que puede ver cómo le ocurre esto).
Algunos ejemplos son escuchar atentamente lo que dice alguien mientras se ignoran otras conversaciones en una habitación (el efecto de la fiesta de cóctel) o escuchar una conversación por teléfono móvil mientras se conduce un coche[1] La atención es uno de los temas más intensamente estudiados dentro de la psicología y la neurociencia cognitiva.
Todo el mundo sabe lo que es la atención. Es la toma de posesión por parte de la mente, de forma clara y vívida, de uno de lo que parecen varios objetos o trenes de pensamiento posibles simultáneamente. La focalización, la concentración, de la conciencia son de su esencia. Implica apartarse de algunas cosas para ocuparse eficazmente de otras, y es una condición que tiene un verdadero opuesto en el estado confuso, aturdido y disperso que en francés se llama distracción, y Zerstreutheit en alemán[2].

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ejemplo de atención consciente

La atención y la conciencia son dos conceptos psicológicos estrechamente relacionados que a menudo se confunden, incluso entre los académicos. Sin embargo, los investigadores psicológicos y neurofisiológicos modernos pueden ahora manipular de forma independiente la atención selectiva descendente y la conciencia perceptiva. Esto les permite desentrañar las distintas contribuciones de ambos al procesamiento de la mente y sus mecanismos neuronales subyacentes.
Aunque no son en absoluto concluyentes, las pruebas actuales sugieren que la atención descendente y la conciencia perceptiva son dos procesos distintos, pero a menudo aliados, con procesos neurobiológicos diferentes. En consecuencia, será importante distinguir los correlatos neuronales de la conciencia de los correlatos neuronales de la atención selectiva (Tse et al., 2005).
Nótese que el uso de «atención» en esta entrada siempre implica la atención selectiva, en lugar de los procesos que controlan el nivel general de excitación y alerta del organismo. Además, esta entrada se centra en la atención visual y la conciencia visual, ya que la percepción visual y la neurofisiología de la visión son mucho más fáciles de manipular y también se comprenden mucho mejor que fenómenos similares y sus mecanismos cerebrales de apoyo en otras modalidades.

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atención y percepción

ResumenEste artículo pretende aclarar la relación entre la conciencia y la atención a través de consideraciones teóricas sobre la evolución. En concreto, argumentaremos que los hallazgos empíricos sobre la atención y las consideraciones básicas sobre la evolución de las diferentes formas de atención demuestran que la conciencia y la atención deben disociarse independientemente de la definición que se utilice de estos términos. Hasta donde sabemos, ningún punto de vista existente sobre la relación entre la conciencia y la atención tiene esta ventaja. Debido a esta característica, este trabajo presenta una forma neutral y basada en principios para resolver los debates sobre la relación entre la conciencia y la atención, sin caer en disputas sobre el significado de estos términos. Una conclusión decisiva de este enfoque es que hay que rechazar los puntos de vista extremos sobre la relación entre la conciencia y la atención, incluidos los puntos de vista sobre la identidad y la disociación total. Existe un solapamiento entre ambas dentro de la atención consciente, pero el desarrollo de una comprensión completa de este mecanismo requiere más investigaciones empíricas.

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