Bikram, meditación mindfulness

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Jessamyn Stanley es una profesora de yoga y defensora de la positividad corporal y escritora[1] Se hizo conocida por sus publicaciones en Instagram en las que se mostraba haciendo yoga como «mujer de color de talla grande»,[2] que se autoidentifica como «fat femme» y «queer femme»[3] Es autora del libro Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get On the Mat, Love Your Body[4].
Ha residido toda su vida en Carolina del Norte[5]. En la escuela secundaria, hizo sus pinitos en la gimnasia y las animadoras, pero el rechazo de los equipos escolares la llevó a dejar el deporte durante unos años[6]. En el instituto, se unió al equipo de fútbol americano con banderas[6]. Salió del armario como marica a los 16 años[7].
Licenciada por la Universidad de Carolina del Norte, Greensboro – Estudios de Medios de Comunicación con concentración en producción de vídeo y cine, Asociados de Ciencias Aplicadas en Artes Culinarias, Instituto de Arte Raleigh Durham, 2/3 de un MFA en Gestión de Artes Escénicas de la Universidad de Carolina del Norte
Stanley probó por primera vez el yoga cuando era adolescente y no le gustó la experiencia[6][8] Volvió al yoga a los veinte años como forma de lidiar con la depresión y descubrió que disfrutaba de la práctica y que la desafiaba de forma que le resultaba útil[8] Comenzó a compartir fotos de yoga en Instagram en 2012 para recibir comentarios sobre su técnica de yoga. Ha ganado adeptos gracias a su actitud «inclusiva y de afirmación del cuerpo» y a que demuestra que el yoga no es solo para «chicas delgadas»[9] Stanley se formó como profesora de yoga en la Durham Yoga Company[3][10] Su filosofía de práctica del yoga se centra en cómo se siente el practicante y no en su aspecto. Desafía la noción social de que las personas gordas son «lentas y débiles» y sugiere un cambio hacia una mentalidad de que «la fuerza viene en diferentes formas y tamaños»[11] Da clases de yoga en línea e imparte clases presenciales a nivel internacional, así como en su casa de Durham, Carolina del Norte[3].

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Bishnu Charan Ghosh (24 de junio de 1903 – 9 de julio de 1970) fue un culturista y hathayogui indio. Era el hermano menor del yogui Paramahansa Yogananda, que se hizo mundialmente famoso gracias a su libro de 1946 Autobiografía de un yogui. En 1923, fundó el Colegio de Educación Física de Calcuta. Sus escritos influyeron en el desarrollo del yoga moderno como ejercicio en la India cuando fueron retomados por Bikram Choudhury, fundador del Bikram Yoga.
Bishnu Charan Ghosh nació en Lahore, siendo el menor de los ocho hijos de Bhagabati Charan Ghosh (1853-1942) y hermano de Mukunda Lal Ghosh, más conocido por su nombre espiritual, Paramahansa Yogananda[1][2] El gurú de sus padres era Lahiri Mahasaya, que enseñaba Kriya Yoga[2].
Yogananda introdujo a Ghosh en el yoga en su Escuela para Niños de Ranchi, en Bengala, donde fue uno de los siete primeros alumnos. Además del conjunto de 84 asanas «Yogoda» de Yogananda, recogidas de diferentes fuentes, su hermano le enseñó el dramático ejercicio de aislamiento de los músculos abdominales utilizado tradicionalmente en el hatha yoga como purificación (shatkarma) conocido como nauli; Yogananda había utilizado el ejercicio para impresionar al público occidental con su control muscular. En 1923, a la edad de veinte años, Ghosh abrió el Colegio de Educación Física en Calcuta, hoy dirigido por su nieta Muktamala Ghosh con el nombre de Colegio de Yoga de Ghosh. En 1925, se formó en educación física en la Universidad de Calcuta, enseñando según la cultura física tradicional (medieval) de la India en cuanto a entrenamiento, dieta y estilo de vida. El equipo consistía en piedras «nal» toscas con un agujero para usarlas como asa[1][3][4].

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Bikram YogaBikram Choudhury dirigiendo una clase de Bikram yoga en Utkatasana en el Centro de Convenciones de Los Ángeles en 2003FundadorBikram ChoudhuryCreado en la década de 1970Principios de la prácticaSecuencia cambiante de 26 posturas en una sala climatizada
El Bikram Yoga es un sistema de yoga caliente, un tipo de yoga como ejercicio, ideado por Bikram Choudhury y basado en los escritos de B. C. Ghosh, que se hizo popular a principios de los años 70.[1] Las clases consisten en una secuencia fija de 26 posturas, que se practican en una sala calefactada a 41 °C (105 °F) con una humedad del 40%, que pretende reproducir el clima de la India. La sala está equipada con alfombras y las paredes están cubiertas de espejos. El instructor puede ajustar las posturas de yoga de los alumnos. El estilo de enseñanza de Choudhury era abrasivo[2].
Bikram Choudhury nació en Calcuta en 1944. Comenzó a estudiar yoga en 1969[4]. Llegó a Estados Unidos en 1971 y pronto empezó a enseñar yoga en balnearios de California[5]. En 1974, dos alumnas, Shirley MacLaine y Anne Marie Bennstrom, le ayudaron a abrir su propia escuela en el 9441 de Wilshire Boulevard, en Los Ángeles[5]. Atrajo a alumnos famosos, como la bailarina de Hollywood Marge Champion y los actores Keir Dullea, Martin Sheen, Susan Sarandon y Raquel Welch[5]. Las clases de yoga eran inicialmente gratuitas, con una caja de donativos. Maclaine le dijo a Choudhury que no podía dirigir una escuela de yoga estadounidense como la de la India, y empezó a cobrar 5 dólares por las clases; la asistencia empezó a crecer enseguida[5].

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Bikram Choudhury (nacido en 1944) es un gurú del yoga estadounidense nacido en la India,[2] y fundador del Bikram Yoga, una forma de yoga caliente que consiste en una serie fija de 26 posturas que se practican en un entorno caliente de 40 °C (104 °F). El negocio se convirtió en un éxito en Estados Unidos y luego en todo el mundo occidental, con diversos alumnos famosos. Su ex esposa Rajashree Choudhury le ayudó en el negocio del yoga.
Choudhury fue objeto de demandas civiles por agresión sexual y discriminación contra minorías raciales y sexuales. En 2017, un tribunal concedió 7 millones de dólares a su antigua abogada, Minakshi Jafa-Boden, que obtuvo el control de su negocio de yoga cuando Choudhury huyó a la India sin pagarle. Desde entonces ha seguido formando a profesores de yoga fuera de Estados Unidos en países como España y México.
Bikram Choudhury nació en Calcuta (India británica) en 1944. Afirmó haber empezado a estudiar yoga con Bishnu Charan Ghosh,[3] y haber ganado el Campeonato Nacional de Yoga de la India durante tres años consecutivos en su adolescencia[4]. Sin embargo, la primera competición de yoga en la India tuvo lugar en 1974, mucho después de que él hubiera abandonado el país. [4] Pruebas recientes de entrevistas para la serie de podcasts «30for30» sobre Choudhury (2018, ESPN) y del libro de Jerome Armstrong, Calcutta Yoga, han demostrado que sus afirmaciones, tanto sobre el entrenamiento temprano con Ghosh como sobre la victoria en el Campeonato Nacional de Yoga de la India, son falsas[5][6].