Clases yoga malaga

yoga en la playa de málaga

Soy una Archaya de Yoga Sivananda, Maestra de Yoga y realicé mis 500hrs de formación de profesores en la India: 200hrs en Vrindavan 2011 y 300hrs en Uttarkashi 2016. Mis clases se basan en la tradición del Hatha Yoga con influencias adicionales de mis viajes y talleres.  Las clases básicas contienen respiración, relajación, saludo al sol y Asanas, las posturas de yoga. Desde 2019 soy también profesora de Yin-Yoga con una formación de 50 horas. Doy clases privadas y en grupo, así como enseñando en talleres y retiros en todo el mundo. Mi base está en Hamburgo, Alemania, Adicionalmente ofrezco talleres de canto de mantras y Kirtan. Creo que el pacto de yoga es para cada cuerpo y enseño a grupos pequeños en mi casa con un máximo de 10 personas. De esta manera puedo atender a cada persona.
Las clases de yoga están abiertas a todos los niveles y se imparten en inglés. Se imparten en la azotea de mi casa o en la playa de El Palo, Málaga. Sentirás la diferencia respirando el aire fresco de la costa del sol. Las clases de yoga en la playa se basan principalmente en el Hatha-Yoga y son más dinámicas. Usamos la Terraza con yin para una práctica de Yoga más interna para relajarse completamente y profundizar en la relajación a través de la fascia.

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Crecí cerca de la naturaleza y desde que me mudé a Australia en 2007 he disfrutado del tiempo en el monte como un antídoto a la vida ocupada en la ciudad.En 2017 me califiqué como profesor de yoga Dru estudiante y ahora disfruto compartiendo el movimiento y la práctica meditativa con los lugares de trabajo en Australia Occidental y más allá. También dirijo clases regulares en el Centro de Ocio Hamersley en Perth, WA.Disfruto estudiando la sabiduría antigua y las prácticas culturales como una fuente de orientación sobre cómo impulsar la resiliencia personal y sobrevivir a las complejidades … Leer más
Soy una profesora de yoga cualificada y una terapeuta de yoga. Completé mi formación en la tradición deCuenta a la gente sobre la forma en que enseñas yoga y cómo el yoga ha influido en tu vidaCuenta a la gente sobre la forma en que enseñas yoga y cómo el yoga ha influido en tu vida… Leer más
WELCOMEWE PROVIDEjust play and be.I want to help you free it, and make it be more comfortable in your own skin «FTell people about the way you teach yoga and how yoga has influenced your lifeTell people about the way you teach yoga and how yoga has influenced your lifeTell people about the way you teach yoga and how yoga has influenced your lifeTell people about the way you teach yoga and how yoga has influenced your lifeTell people about the way you teach yoga and how yoga has influenced your li… Leer más

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Zen Studio es un centro mediterráneo de yoga y bienestar holístico en el vibrante Soho, centro de Málaga. Ven a nuestras innovadoras clases y alegres retiros en la ciudad. Abre una nueva puerta y encuentra a tu persona más sana y feliz.
Yin es una práctica consciente y funcional dirigida a las articulaciones, los tejidos conectivos y las líneas de energía. El yin abre y purifica el cuerpo, elimina las toxinas adicionales, cultiva el libre flujo de la energía vital Qi y calma la mente.
La clase combina posturas de calentamiento, una práctica yang y posturas yin funcionales. Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.
¿Sueñas con tener una mejor salud, una mayor frescura y una vida más feliz? ¿Quieres aprender a comer bien y de forma saludable, deshacerte de las toxinas y estar lleno de energía? ¿Estás luchando con problemas digestivos? ¿Extrañas la falta de vitalidad? ¡Ponte en contacto con nosotros y pide más!

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Qué llevar a las clases de yoga: en general, es importante llevar ropa cómoda y de tejido transpirable (como el algodón, el bambú o el jersey). Lleva diferentes capas para poder quitarte la ropa cuando tengas calor.
llse Marie Sobering es Profesora de Yoga certificada (TTC 500 horas) reconocida por la Alianza Internacional de Yoga.Ha seguido varios cursos intensivos de yoga, por ejemplo, un Curso de Profesores de Yoga en el Centro Tao de Los Romanes, Málaga y una Formación de Profesores de Yoga avanzada en la Escuela de Yoga/Ashram AYM en la India. Es una profesora de yoga avanzada y está cualificada para enseñar varios tipos de yoga, incluyendo Hatha yoga (Principiante-Avanzado), Vinyassa flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Kundalini, Kids Yoga, Prenatal Yoga y Senior Yoga y Técnicas de Meditación.
Viva la vida significa celebrar la vida. Para nosotros viva la vida es disfrutar de la vida pero de forma consciente. Cuidar de los demás y de uno mismo, apreciar las pequeñas cosas de la vida, elegir lo mejor para la comida y los bienes que compras y compartir lo que tienes.