Dibujo zen

Dibujo zen, Meditación Mindfulness

Patrones de garabatos zen fáciles

El zen es calma, meditación, sueño, algo que nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz interior. Se cree que los colorantes zen tienen un poder especial que te ayuda a relajarte, a entenderte a ti mismo y a encontrar la paz interior.
Los colorantes antiestrés son una especie de mandala (un complejo símbolo geométrico de las prácticas budistas o hindúes) que simboliza el Universo. Al colorear los patrones con pinturas en nuestros cuadros antiestrés, ni siquiera notas cómo te enriqueces espiritualmente, cómo abres nuevas aristas de los rincones más ocultos del alma.

El zen del dibujo: cómo dr…

Zen of Drawing te inspira a coger un bolígrafo, un lápiz o un iPad y empezar a dibujar lo que ves con un enfoque “zen”.El autor Peter Parr ha pasado su carrera en la animación enseñando con éxito a la gente a dibujar y animando a los estudiantes a cultivar sus habilidades a través del dibujo de observación. El autor aboga por una nueva forma de mirar de cerca al sujeto y de conseguir un enfoque emocional.
Zen of Drawing te inspira a coger un bolígrafo, un lápiz o un iPad y empezar a dibujar lo que ves con un enfoque “zen”.El autor Peter Parr ha pasado su carrera en la animación enseñando con éxito a la gente a dibujar y animando a los estudiantes a cultivar sus habilidades a través del dibujo de observación. Peter Parr ha pasado su carrera en la animación enseñando con éxito a la gente y animando a los estudiantes a cultivar sus habilidades a través del dibujo observacional. ¿Qué peso tiene? ¿Es frágil o sólido? A continuación, una vez que hayas captado las características fundamentales, o zen, del objeto, haz las marcas correspondientes en el papel: texturas nítidas, un lavado denso, una línea rasposa o flotante.Los capítulos abarcan: cómo llevar un cuaderno de bocetos; herramientas (bolígrafo, lápiz, carboncillo, acuarela y iPad);

  Ejercicios de visualización guiada

Arte del enredo y dibujo g…

Adecuado para personas con algo de experiencia en Pilates o para aquellos que buscan una clase un poco más desafiante. Se sigue cubriendo la alineación, la respiración y el centrado, pero con un mayor enfoque en el fortalecimiento y la tonificación del cuerpo. Al final de la clase nos tomaremos unos momentos para relajarnos y desconectar.Necesitarás tu propia esterilla.Miercoles 8 Sept – 6 Oct, Miercoles 13 Oct – 17 Nov, Miercoles 24 Nov- 22 Dic12.30pm – 1.30pm£12 por clase | £60 por curso de 6 semanas | £50 por curso de 5 semanas Hora límite de reserva: 12pm el día de cada sesiónSi participas online, encontrarás el enlace para acceder a la sesión en tu email de confirmación de la reservaAdecuado para mayores de 18 años.
Adecuado para cualquier persona que sea nueva en Pilates o que desee mejorar su flexibilidad, coordinación, postura, equilibrio, respiración y centrarse en la estabilización del núcleo. Al final de la clase nos tomaremos unos momentos para relajarnos y desconectar. Todos los niveles son bienvenidos. Necesitarás tu propia esterilla. Miércoles 8 de septiembre – 6 de octubre, Miércoles 13 de octubre – 17 de noviembre, Miércoles 24 de noviembre – 22 de diciembre12 libras por clase | 60 libras por curso de 6 semanas | 50 libras por curso de 5 semanas Hora límite de reserva: 12 horas del día de cada sesiónAdecuado para mayores de 18 años.

  Mindfulness guiado

Dibujo zen en línea

La Biblioteca Pública de Ottawa ha vuelto a los horarios habituales anteriores a la pandemia en la mayoría de las sucursales a partir del 7 de septiembre de 2021, incluidos los horarios de los domingos en 10 sucursales y en InfoService.  Los horarios se publican en las entradas de las sucursales y en la página de horarios y ubicación del sitio web de la OPL.
¿Has probado el dibujo y garabato zen?    El dibujo y garabato zen incluye el dibujo de mandalas y garabatos combinando variaciones de puntos, líneas, colores y curvas. Únase a Kelly Eyamie, artista abstracta y de retratos con sede en Ottawa, y explore una nueva forma de relajarse a través del dibujo.    No sólo es una forma estupenda de relajarse, sino también una manera fácil de aprender y divertida de crear imágenes realmente bellas.

  Como eliminar pensamientos negativos