Hoponopono para dormir bien

Hoponopono para dormir bien, Meditación Mindfulness

mantra ho’oponopono

Lina Molander, Master Practitioner de PNL y coach, ayuda con el conocimiento, el bienestar físico y mental y la energía, todo ello magistralmente empaquetado en esta meditación guiada. Ella lleva al oyente en un viaje desde el estado de recién despertado hasta un estado de energía plena en sólo minutos. Con esta meditación, aumentarás tu bienestar, fortalecerás tu cuerpo y empezarás el día con total alegría. La meditación hace que el oyente sea consciente de las diferentes opciones a las que nos enfrentamos cada mañana cuando nos levantamos y pone un brillo positivo que dura todo el día.Lina Molander trabaja como coach y escritora de meditación y apela con frecuencia a la importancia de la recuperación física y mental para encontrar la presencia en la vida. Su misión es hacer que la meditación sea accesible para todos. Esta innovadora meditación guiada permite al oyente empezar el día con energía. Si buscas una forma fácil y alegre de empezar y programar tu día, ésta es la tuya.

comentarios

Hay un psicoterapeuta hawaiano que curó a todo un pabellón de pacientes criminales dementes, sin conocer a ninguno de ellos ni pasar tiempo con ellos. ¿Parece una locura? Pues ha ocurrido de verdad. El terapeuta era el Dr. Ihaleakala Hew Len y, en lugar del típico proceso de revisar los expedientes de cada paciente y luego reunirse con ellos en persona, el Dr. Len se centró en curarlos a través de su propia curación.
He seguido sus conferencias durante algún tiempo y empecé a practicar Ho’oponopono inmediatamente. Ahora soy un practicante de Ho’oponopono certificado. Puedo garantizar que los resultados son nada menos que milagrosos. ¿Quizás necesitas un milagro, o simplemente una forma de ser más efectivo como practicante de curación?
Tal vez pienses: ¿cómo es posible que esto funcione? ¿Qué tiene que ver la curación de uno mismo con la curación de alguien? Las ideas de la «Nueva Era» de crear tu propia realidad, adquieren un nuevo nivel de responsabilidad con el Ho’oponopono. Si te suscribes a la creencia de que tú creas tu propia realidad, entonces no es un secreto que no existe «ahí fuera» – todo lo que te ocurre ahora mismo en cada momento está ocurriendo en tu propia mente. Todo lo que ves, todo lo que oyes, cada persona que conoces, no está «ahí fuera», está ocurriendo en nuestra propia mente y está matizado con todas nuestras percepciones, miedos y creencias sobre esa experiencia.

3:20ho`oponopono – mantra oración meditación 4vrtinec ljubezniyoutube – 12 jul 2020

Lo primero es lo primero, tenía que hacer una impresión de esta oración, me encanta. Haz clic aquí para ver la impresión de la oración Ho’oponopono que hice. Es un regalo único, aunque se quede en tu propia casa. 🙂
Ho’oponopono es una antigua práctica hawaiana para el perdón y la reconciliación. Es algo más que una oración; es un proceso para arreglar las cosas en tus relaciones: con los demás, con los ancestros, con las deidades, con la tierra y contigo mismo.
El ritual familiar se centra en resolver los problemas juntos, expresar abiertamente los sentimientos y liberarse mutuamente. Es el acto y la intención de mantener un espacio para la reflexión, el arrepentimiento, el perdón y la gratitud.
La filosofía de esta práctica es que cada uno es responsable de lo que aparece en nuestra realidad. Somos dueños de nuestros sentimientos y nuestras experiencias. Así que, aunque otra persona nos haya hecho daño, somos nosotros los que decimos «Lo siento. Perdóname…».
Cuando los errores se corrigen externamente, los errores se corrigen internamente. Cuando «limpias» tu conciencia, contribuyes a la limpieza de la «conciencia colectiva». Cuando perdonas a los demás, tú también eres perdonado porque…

oración original del ho’oponopono

Al Dr. Len le asignaron la tarea de curar una instalación de criminales con enfermedades mentales. Fue allí e hizo algo asombroso. Leyó los expedientes de todos los pacientes del centro y empezó a curarse a sí mismo tras empatizar con cada historia.
El Dr. Hew Len, que curó a un pabellón de pacientes dementes sin conocerlos. Se limitó a revisar sus expedientes y se curó a sí mismo. El proceso de curación implicaba pensar en la mentalidad de esos pacientes y pedir perdón conectando con ellos a nivel subconsciente.
Según las prácticas hawaianas, tenemos un cuerpo espiritual, un cuerpo mental y un cuerpo emocional, que forman parte de nuestro cuerpo físico. Todos estamos en diferentes etapas. El arte del Ho’oponopono consiste en conectar las tres mentes y el proceso de curación del mundo mediante la curación de uno mismo.
Según el Ho’oponopono, todo lo que es tu realidad es algo percibido por tu mente. Tus conexiones, las personas que conoces se ven afectadas por tu interior. Tus allegados pueden tener un impacto positivo en ellos debido a tu naturaleza empática, una simple sonrisa puede alegrar el día de alguien, un perdón puede ayudar, agradecer que tengas una noción diferente en una situación. Tienes un impacto en todas las personas que conoces.