In corpore sano

In corpore sano, Meditación Mindfulness

pronunciación de mens sana in corpore sano

Una mente sana en un cuerpo sano”, o en latín “Mens sana in corpore sano”, es un lema muy conocido. Representa el ideal de la versatilidad. Una persona sólo está sana cuando está ocupada tanto intelectual como físicamente.
Como este lema suele citarse en latín, se suele suponer que procede de la Antigüedad. Esto es un malentendido. La frase fue utilizada por primera vez con este significado en 1861 por el inglés John Hulley, como lema de su Club Atlético de Liverpool. Este lema encajaba con la visión elitista del siglo XIX sobre el deporte que surgió en Inglaterra. En los internados ingleses, los chicos adinerados recibían no sólo una educación intelectual, sino también un minucioso entrenamiento físico, basado en el ideal de una educación completa.
En la Antigüedad, “Mens sana in corpore sano” sólo fue mencionado una vez, por el poeta Juvenal. “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano”, escribió, “Un hombre debe rezar por una mente sana en un cuerpo sano”. No estaba escribiendo sobre el deporte en absoluto. John Hulley extrajo esta frase de su contexto. En su nuevo significado, esta frase es utilizada por los devotos del deporte en todo el mundo.

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Los comentaristas tradicionales creen que la intención de Juvenal era enseñar a sus conciudadanos romanos que, en general, sus oraciones por cosas como la larga vida están equivocadas. Que los dioses habían dotado al hombre de virtudes que luego enumera por ellas.
Con el paso del tiempo y separada de su contexto, la frase ha llegado a tener diversos significados. Puede interpretarse en el sentido de que sólo una mente sana puede conducir a un cuerpo sano, o igualmente que sólo un cuerpo sano puede producir o mantener una mente sana. Su uso más general es para expresar la jerarquía de necesidades: con la salud física y mental en la raíz.

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