Jon kabat zinn youtube español

Jon kabat zinn youtube español, Meditación Mindfulness

Jon kabat zinn youtube español 2021

joseph goldstein

Español: Ve detrás de las escenas de la sesión de portada de Experience Life de septiembre de 2018 con el renombrado profesor de mindfulness Jon Kabat-Zinn para aprender más sobre los efectos del mindfulness en tu salud. Lee el reportaje completo en ELmag.com/jonkabatzinn.
Este archivo, que fue publicado originalmente en YouTube: Behind the Scenes With Jon Kabat-Zinn YouTube], fue revisado el 6 de febrero de 2021 por el software automático YouTubeReviewBot, que confirmó que este vídeo estaba disponible allí bajo la licencia Creative Commons indicada en esa fecha. Este archivo no debe ser eliminado si la licencia ha cambiado entretanto. La licencia Creative Commons es irrevocable.

vivir plenamente la catástrofe

Los líderes de todo el mundo sienten que la actividad sin precedentes del liderazgo actual les hace ser más reactivos y menos proactivos. Existe una solución para este enfoque de liderazgo reaccionario tan arraigado: la atención plena.
Después de haber formado a miles de líderes en las técnicas de esta práctica ancestral, hemos comprobado una y otra vez que un enfoque diligente de la atención plena puede ayudar a las personas a crear un espacio mental de un segundo entre un evento o estímulo y su respuesta al mismo. Puede que un segundo no parezca mucho, pero puede ser la diferencia entre tomar una decisión precipitada que lleve al fracaso y llegar a una conclusión reflexiva que conduzca a un mayor rendimiento. Es la diferencia entre actuar con rabia y aplicar la debida paciencia. Es un segundo de ventaja sobre tu mente, tus emociones, tu mundo.

el poder curativo del mindfulne…

En el nuevo podcast escucharás mis extensas entrevistas con expertos que tristemente se quedan en el tintero cuando hago mis películas y escribo mis libros. También escucharás las historias de la vida real de personas que he conocido a lo largo del camino y que están adoptando con éxito un enfoque de vida saludable para toda la persona.
En el episodio de hoy comparto una entrevista clave que hice durante la producción de mi último documental, Mi año de vida plena. Podrás escuchar lo que sucedió cuando charlé con Jon Kabat-Zinn, uno de los primeros pioneros del mindfulness en Occidente.
Para la entrevista volé a la ciudad de Nueva York para encontrarme con él en un evento en el que hablaba por primera vez junto a dos de sus amigos cercanos, el neurocientífico Richard Davidson y el periodista científico Daniel Goleman. Como ya sabrán, el evento no salió del todo bien…
Si tiene una pregunta para mi podcast, me encantaría escucharla. Puede ser sobre mindfulness, sobre la salud mente-cuerpo, medicina preventiva, periodismo, cine o cualquier otra cosa. Déjame un mensaje en el servicio de buzón de voz del podcast.