Juego de atencion

Juego de atencion, Meditación Mindfulness

Scrabble

«A medida que las personas envejecen, experimentan cambios en la forma de percibir la información que sus ojos y oídos recogen del entorno. En concreto, los adultos mayores combinan la información de los distintos sentidos con más facilidad que los jóvenes. Esta tendencia, conocida como integración sensorial, puede provocar dificultades a la hora de bloquear las imágenes y los sonidos que nos distraen y mantener la atención en la información importante» – Paul Laurienti, M.D., Ph.D
La atención está relacionada con las emociones y la intensidad de las mismas. Cuanto más interesada se sienta una persona en lo que está diciendo alguien y menos se sienta interesada en otras conversaciones en una sala, más intensamente se concentrará la atención en la conversación en cuestión. Cuanto más se interesa uno por lo que ve en la calle y menos por lo que alguien nos cuenta desde el asiento del copiloto, menos se inducen fallos de atención visual durante la conducción simulada. Aunque parezca difícil mantener la atención, las investigaciones han demostrado que la incapacidad de prestar atención a veces conduce al aburrimiento, y no al revés.

El yoga del cerebro, el entrenamiento cerebral…

¡El juego es el trabajo de los niños! Los juegos con reglas o un poco de estructura tienen la ventaja añadida de ayudar a los niños a practicar importantes habilidades de autorregulación[1] como la memoria de trabajo[2], el control inhibitorio[3] y la flexibilidad cognitiva[4]. Los niños tienen que escuchar y recordar las instrucciones, prestar atención al adulto que dirige el juego y, en algunos juegos, resistirse a las inclinaciones naturales de parar/ir corriendo o gritar. La clave para reforzar con éxito la capacidad de autorregulación de los niños[5] es empezar los juegos de forma sencilla y luego aumentar gradualmente la complejidad con reglas, variaciones o retos adicionales.
La autorregulación se refiere a la forma en que las personas afrontan el estrés. El cuerpo se «acelera» de forma natural para tener más energía para hacer frente a algo estresante, y luego se «desacelera» para conservar la energía cuando percibe que el factor estresante está resuelto.
Un estudio analizó específicamente el juego «Luz roja, luz morada» como intervención de autorregulación. Las pruebas demostraron que los niños con escasas habilidades de autorregulación mejoraban cuando jugaban a juegos en círculo centrados específicamente en la autorregulación del comportamiento.

Ajedrez

Existen varios tipos de memoria: La «memoria de trabajo» procesa la información en un lapso de unos 15 segundos, la «memoria a corto plazo» retiene la información hasta unos 60 segundos y la «memoria a largo plazo» almacena la información indefinidamente. La práctica continuada de los juegos de memoria ayuda a poner a prueba las habilidades de memoria y a desarrollar estrategias.
La atención y la concentración son habilidades fundamentales que nos ayudan a absorber, procesar y memorizar la información. La atención también interviene en el procesamiento de los detalles, en la comprensión de un texto escrito y en la búsqueda mental de una palabra o término concreto. Los ejercicios de atención ponen a prueba nuestra capacidad de enfocar y concentrarnos en la información crítica.
La capacidad de utilizar bien el lenguaje es una parte importante de la cognición humana y, en la sociedad contemporánea, las habilidades verbales son de suma importancia. Los juegos de lenguaje nos entrenan para reconocer, recordar y comprender las palabras. También ejercitan nuestra fluidez, habilidades gramaticales y vocabulario. Además, la práctica regular puede ampliar nuestro conocimiento de nuevas palabras y facilitar la recuperación de las conocidas.

Juegos de atención para niños de 4 años

Aunque no nos demos cuenta, ¡concentrarse es más difícil de lo que parece! Aquí tienes una maravillosa lista de 12 juegos mentales para niños que te ayudarán a mejorar la concentración y a recordar. ¡Funciona muy bien tanto en niños como en adultos!
En el mundo actual, hay tantas distracciones que es casi imposible concentrarse en una cosa durante mucho tiempo.  La situación puede ser peor con el fácil acceso a los teléfonos u otros dispositivos que pueden causar distracción.
Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu concentración? Bueno, hay muchos juegos a los que puedes jugar para ayudar a aumentar tu nivel de concentración. En esta guía, le mostramos los 12 mejores juegos para el cerebro que puede empezar a jugar de inmediato para mejorar su capacidad de concentración.
Estos juegos se encuentran entre los mejores ejercicios cognitivos, ya que desafían a tu cerebro a concentrarse mientras intentas averiguar las respuestas. Además de ayudarle a mejorar su concentración, también le permiten reducir el riesgo de demencia.  Ahora uno puede jugar a sus juegos de crucigrama favoritos y encontrar las respuestas del crucigrama de los cruzados 911 en línea para comprobar la puntuación.