Zona de confor

citas sobre la zona de confort

[El hogar es el lugar al que más pertenecemos, donde nos sentimos a gusto y nos rodeamos de las personas y las cosas que amamos.    Pero nuestros cuerpos y nuestras almas también habitan otros hogares que nos han dado [ nuestro planeta y nuestra piel ]. Deseamos protegerlos y hacerlos sanos, vitales y hermosos.
Al ser una [ Certified B Corporation™ ], nos comprometemos a ser lo mejor para el mundo. Para ello, prevemos un enfoque equilibrado de la belleza, nos esforzamos por la sostenibilidad y construimos relaciones inspiradas en la ética.
Tras más de 20 años de [ investigación constante ], nuestro laboratorio se inspira ahora también en nuestro [ Jardín Científico ] y ofrece un cuidado de la piel de alta gama, limpio, orientado a los resultados y sostenible, que combina lo mejor de la ciencia y la naturaleza para lograr experiencias verdaderamente enriquecedoras y [ únicas ].
» «Tenemos que reescribir el progreso. Un producto tiene que ser parte de la solución, en lugar de parte del problema: esto significa abrazar la regeneración y revolucionar la forma en que formulamos, seleccionamos los ingredientes y diseñamos nuestras gamas.» Dr. Davide Bollati, fundador

empresa de la zona de confort

El problema comienza cuando uno se siente demasiado cómodo en su zona de confort. Cuando esto ocurre, dejas de esforzarte por alcanzar tus objetivos, dejas de desafiarte a ti mismo, dejas escapar oportunidades y te vuelves demasiado complaciente.
Para conseguir cualquiera de estas cosas, tienes que empezar a tomar medidas para salir de tu zona de confort. A continuación compartiré contigo ocho formas de escapar de tu zona de confort y hacer que las cosas sucedan.
Una forma de salir de mi zona de confort fue recientemente tomando un MOOC (Massive Online Open Course) sobre gamificación. Aunque no soy un jugador de videojuegos, me encantan los juegos de mesa. La idea de aplicar los elementos del juego -los que hacen que los juegos sean tan atractivos y divertidos- a cualquier ámbito de la vida me llamó la atención.
Me alegro de haber hecho el curso: he aprendido muchas cosas interesantes. Una de las cosas que me gustó de la gamificación es el concepto de onboarding. El onboarding consiste en conseguir que el jugador dé los primeros pasos para jugar a un nuevo juego. Estas son algunas de las pautas para la etapa de onboarding:

Zona de confor

productos de la zona de confort

Una zona de confort es un estado psicológico en el que las cosas le resultan familiares a una persona y ésta se siente a gusto y (percibe que tiene) el control de su entorno, experimentando bajos niveles de ansiedad y estrés. En esta zona, es posible un nivel de rendimiento constante[1].
Bardwick define el término como «un estado de comportamiento en el que una persona opera en una posición neutral de ansiedad»[2] Brown lo describe como «Donde nuestra incertidumbre, escasez y vulnerabilidad se minimizan -donde creemos que tendremos acceso a suficiente amor, comida, talento, tiempo, admiración. Donde sentimos que tenemos cierto control»[3].
White (2009) se refiere a la «zona de rendimiento óptimo», en la que el rendimiento puede mejorar con cierta cantidad de estrés.[4] Yerkes (1907) que informó: «La ansiedad mejora el rendimiento hasta que se alcanza un cierto nivel óptimo de excitación. Más allá de ese punto, el rendimiento se deteriora a medida que se alcanzan mayores niveles de ansiedad»[5] Más allá de la zona de rendimiento óptimo, se encuentra la «zona de peligro» en la que el rendimiento disminuye rápidamente bajo la influencia de una mayor ansiedad.

gato de zona de confort

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