Ejercicios ho oponopono

Ejercicios ho oponopono, Meditación Mindfulness

Técnica ho’oponopono pdf

Hay un psicoterapeuta hawaiano que curó a todo un pabellón de pacientes criminales dementes, sin conocer a ninguno de ellos ni pasar tiempo con ellos. ¿Te parece una locura? Pues ha sucedido de verdad. El terapeuta era el Dr. Ihaleakala Hew Len y, en lugar del típico proceso de revisar los expedientes de cada paciente y luego reunirse con ellos en persona, el Dr. Len se centró en curarlos a través de su propia curación.
He seguido sus conferencias durante algún tiempo y empecé a practicar Ho’oponopono inmediatamente. Ahora soy un practicante de Ho’oponopono certificado. Puedo garantizar que los resultados son nada menos que milagrosos. ¿Quizás necesitas un milagro, o simplemente una forma de ser más efectivo como practicante de curación?
Tal vez pienses: ¿cómo es posible que esto funcione? ¿Qué tiene que ver la curación de uno mismo con la curación de alguien? Las ideas de la «Nueva Era» de crear tu propia realidad, adquieren un nuevo nivel de responsabilidad con el Ho’oponopono. Si te suscribes a la creencia de que tú creas tu propia realidad, entonces no es un secreto que no existe «ahí fuera» – todo lo que te ocurre ahora mismo en cada momento está ocurriendo en tu propia mente. Todo lo que ves, todo lo que oyes, cada persona que conoces, no está «ahí fuera», está ocurriendo en nuestra propia mente y está matizado con todas nuestras percepciones, miedos y creencias sobre esa experiencia.

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Ho’opono… el hawaiano…

Hoʻoponopono (IPA [ho.ʔo.po.no.po.no]) es una práctica hawaiana de reconciliación y perdón. La palabra hawaiana se traduce al español simplemente como corrección, con los sinónimos gestionar o supervisar, y el antónimo descuidado[1][2] Prácticas de perdón similares se realizan en las islas de todo el Pacífico Sur, incluyendo Hawái, Samoa, Tahití y Nueva Zelanda[cita requerida] El Hoʻoponopono tradicional es practicado por curanderos indígenas hawaianos, a menudo dentro de la familia extendida por un miembro de la familia. También existe una práctica de la Nueva Era que lleva el mismo nombre[cita requerida].
En muchas culturas polinesias, se cree que los errores de una persona (llamados hara o hala) causan la enfermedad. Algunos creen que el error enfada a los dioses, otros que atrae a los dioses malévolos, y otros creen que la culpa causada por el error hace que uno enferme[cita requerida] «En la mayoría de los casos, sin embargo, se podían realizar ritos específicos de ‘desatar el error’ para expiar dichos errores y así disminuir la acumulación de los mismos»[3].

Milagros de ho’oponopono

Con Ho’oponopono las cosas cambiaron inmediatamente. Cuando asistí a la primera clase de Auto Identidad a través de Ho’oponopono ®, sufría de una dolorosa ciática que me perseguía desde hacía varias semanas. Durante una de las prácticas realizadas en la clase, surgió una imagen de la causa de este dolor y pude remediarla fácilmente. Eliminé la causa y pocos días después el dolor desapareció.
El año pasado me lesioné llevando toneladas de leña para cortar para el invierno, tuve un dolor de espalda, que durante días me dejó inmovilizado. No perdí la fe, rápidamente apliqué el Ho’oponopono utilizando muchas herramientas de limpieza, incluyendo los ejercicios especiales de reequilibrio físico que se enseñan en la clase. Esos ejercicios han sido mi recuperación; trabajaron sobre mi columna vertebral, pero también sobre mis emociones, los recuerdos que estaban causando este dolor tan persistente. Empecé a caminar de nuevo, y luego encontré un fisioterapeuta que me ayudó, sin utilizar métodos invasivos ni medicamentos, a recuperarme definitivamente.
Ho’oponopono me ha dado las herramientas para elegir. En el pasado, cuando sufría alguna enfermedad, seguía los pasos de mi padre, que lloraba cada vez que tenía que ser hospitalizado por una enfermedad que le llevó a los campos de concentración nazis. Ahora tengo la oportunidad de sentirme libre, activo y tener la capacidad de soltar y limpiar todo aquello que me aleja de mi estado de Armonía, Equilibrio y Paz.

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Cero límites: el secreto hawaiano…

El Ho’oponopono es una práctica espiritual hawaiana que se desarrolló a lo largo de los años como una práctica de sanación familiar. La práctica ayuda a las personas y a las familias a perdonar los errores del pasado, los conflictos, los malentendidos y otros. Enseña que las dificultades son manifestaciones de errores pasados en forma de recuerdos, y que estos recuerdos influyen en nuestra vida diaria. La creencia es que los errores del pasado pueden curarse o corregirse mediante la intervención divina. Al promover la idea de que la culpa sólo agrava el problema, proporciona un método para aceptar la responsabilidad de todo en la propia realidad, ya sea física, mental o espiritual. Aceptar la responsabilidad de todo, incluso de las acciones o los pensamientos de los demás, cambia la perspectiva del practicante a un lugar de fuerza en lugar de impotencia sobre las condiciones externas, lo que le sitúa en una posición que le permite afectar al cambio real.

  Virginia martínez