Ikigai los secretos de japon para una vida larga y feliz

Ikigai  los secretos de japon para una vida larga y feliz, Meditación Mindfulness

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El nuevo libro electrónico de ikigai ya está en marcha. Cubre todo lo que he aprendido sobre el ikigai en los últimos cinco años – Ikigai 2.0: A Step-by-Step Guidebook to Finding Life Purpose & Making Money Meaningfully (+ Bonus Workbook)
Esperaba que este libro fuera una inmersión profunda en el “cómo” del ikigai. Sin embargo, es más bien una introducción a una variedad de temas diferentes, incluyendo: las Zonas Azules, la logoterapia, la longevidad, el flujo, el tai chi, el yoga, la resiliencia, y más. Si eres nuevo en estos temas, ¡este es el libro para ti!

El pequeño libro de ikigai: el…

El nuevo libro electrónico de ikigai ya está disponible. Cubre todo lo que he aprendido sobre el ikigai en los últimos cinco años – Ikigai 2.0: Una Guía Paso a Paso para Encontrar el Propósito de la Vida y Ganar Dinero de Forma Significativa (+ Libro de Trabajo Extra)
Esperaba que este libro fuera una inmersión profunda en el “cómo” del ikigai. Sin embargo, es más bien una introducción a una variedad de temas diferentes, incluyendo: las Zonas Azules, la logoterapia, la longevidad, el flujo, el tai chi, el yoga, la resiliencia, y más. Si eres nuevo en estos temas, ¡este es el libro para ti!

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Ikigai se traduce aproximadamente como “la felicidad de estar siempre ocupado”, pero no significa mantener una agenda repleta de recados y actividades sin sentido. Más bien, lo que te hace querer levantarte por la mañana, te hace querer trabajar duro y colorea tu vida con un propósito, eso es lo que constituye tu ikigai.
“Tener un ikigai claramente definido aporta satisfacción, felicidad y sentido a nuestras vidas”, explican los autores Héctor García y Francesc Miralles en su nuevo libro, Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz.

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Ikigai el secreto japonés para una vida larga y feliz resumen

Los japoneses creen que todo el mundo tiene un ikigai, una razón para saltar de la cama cada mañana. Y según los habitantes de la isla japonesa de Okinawa, el pueblo más longevo del mundo, encontrarlo es la clave para una vida más larga y plena.
Inspirador y reconfortante, este libro le dará las herramientas que cambiarán su vida para descubrir su ikigai personal. Te mostrará cómo dejar atrás la urgencia, encontrar tu propósito, alimentar las amistades y lanzarte a tus pasiones.
Ikigai desvela suavemente secretos sencillos que todos podemos utilizar para vivir vidas largas, significativas y felices. Los estudios basados en la ciencia se entrelazan maravillosamente en una conversación honesta y directa que no podrás dejar de leer. Cálido, paciente y amable, este libro te arrastra suavemente a lo largo de tu propio viaje en lugar de empujarte desde atrás”. Neil Pasricha, autor del bestseller La ecuación de la felicidad
Héctor García es ciudadano de Japón, donde vive desde hace más de una década, y de España, donde nació. Es autor de varios libros sobre la cultura japonesa, entre ellos dos bestsellers mundiales, Un geek en Japón e Ikigai. Antiguo ingeniero de software, trabajó en el CERN de Suiza antes de trasladarse a Japón.

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