Curso monitor hipopresivos

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El ejercicio hipopresivo fue enseñado originalmente por Marcel Caufriez como una técnica de respiración para ser utilizada en un entorno clínico. Una herramienta que los terapeutas podían utilizar para ayudar a las mujeres en el posparto a prevenir y/o re-cubrir las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia, prolapso).
Tamara Rial y Piti Pinsach, de España, mientras trabajaban junto a Marcel, reconocieron la necesidad de crear un programa de acondicionamiento físico que ayudara a la prevención y al restablecimiento de la salud pélvica, más allá del ámbito clínico. Esta técnica hipopresiva se ha convertido en mucho más que una técnica limitada a las personas con disfunción del suelo pélvico.
El entrenamiento hipopresivo ha evolucionado hasta convertirse en un programa de acondicionamiento físico a baja presión que utilizan tanto hombres como mujeres de todas las edades que buscan no sólo restablecer su salud pélvica, sino entrenar la verdadera función de su núcleo. A diferencia de los enfoques tradicionales de la salud pélvica y el ejercicio del tronco, en los que el enfoque y/o la atención se centran en un segmento del tronco a la vez, el programa Hypopressive – Low Pressure Fitness aborda la verdadera esencia del “tronco” para que funcione de forma sinérgica según lo previsto.

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Hola, soy Trista Zinn. Soy la fundadora de Coreset Fitness, y una entrenadora personal especializada en salud pélvica y reprogramación del core. Me he convertido en la entrenadora más cualificada y con más experiencia de Canadá en HYPOPRESSIVE® Fitness, el único instructor del curso internacional y Master Trainer de Canadá. También soy su mayor defensora.
Después de que me diagnosticaran un prolapso en fase 2, del que me dijeron que había pocas posibilidades de recuperación sin cirugía, estaba decidida a encontrar un tratamiento no invasivo y menos tradicional. Esto me llevó a la técnica HYPOPRESSIVE. Busqué al único instructor de habla inglesa del mundo en ese momento, en España. Fue allí donde me formé de forma privada y recibí la Acreditación Fundamental de Nivel 1 en el Método HYPOPRESSIVE. Quedé tan impresionada con este tipo de formación y con mi éxito personal al haber eliminado cualquier rastro de mi prolapso, que fui al Reino Unido para recibir una Acreditación de Nivel Avanzado 2 y después volví a España dos veces más para obtener el Nivel 3 de Experto y continué mi formación para convertirme en instructora internacional de nivel Master en HYPOPRESSIVE® Fitness.

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La tesis doctoral de la Dra. Tamara Rial se centró en los efectos del ejercicio hipopresivo en la salud de la mujer. Creadora y cofundadora de Low Pressure Fitness, es profesora del máster de rehabilitación del suelo pélvico en Barcelona, España. Es autora de múltiples artículos científicos y libros sobre el ejercicio hipopresivo. Como ponente reconocida internacionalmente, ha presentado en numerosos congresos científicos y universidades sobre la salud de la mujer y los hipopresivos.
Low Pressure Fitness (LPF) Nivel 1, es un curso de formación continua de dos días presentado por la Dra. Rial, desarrolladora de Low Pressure Fitness. LPF es un método de terapia de ejercicio basado en conceptos hipopresivos, miofasciales y neurodinámicos. Durante el curso de nivel 1, los participantes aprenderán la aplicación de técnicas de ejercicio específicas para coordinar el diafragma, el suelo pélvico y la pared abdominal profunda, con un enfoque especial en las formas de facilitar la mejora de la salud del suelo pélvico y de los órganos pélvicos de las mujeres. Los participantes también aprenderán las pruebas neurocientíficas y biomecánicas que apoyan el uso del LPF para la activación del suelo pélvico, el abdomen y el diafragma, así como las indicaciones y las precauciones para su aplicación.

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Los ejercicios hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión abdominal ni la disminuyen, y que a medio plazo mejoran la gestión de la presión interna abdominal y pélvica provocada por cualquier ejercicio
En este nivel de formación el alumno aprende los principios del Método Hipopresivo así como los conceptos relacionados de neurofisiología y anatomía. El objetivo es comprender cómo funciona el método y aprender las pruebas de exclusión y evaluación, así como los tres programas básicos del Método Hipopresivo: Patrones de hipo, calentamiento de hipo y entrenamiento de inicio de hipo.
Practicando estos programas por su cuenta o con otros compañeros y con alumnos/clientes voluntarios, podrá integrar la técnica de los ejercicios y la enseñanza que aportará los máximos beneficios a los alumnos.
En este segundo nivel de formación, el objetivo principal es que el alumno conozca con mayor profundidad los fundamentos del método hipopresivo, profundice en los conceptos aprendidos durante el primer nivel y aprenda nuevos ejercicios del programa básico Hypo, lo que permitirá al instructor adaptar el programa a cualquier tipo de alumno o cliente.