Frases para autoestima

Frases de discrimina…

No es ningún secreto que la baja autoestima es algo que arruina la vida de muchas personas. Los pioneros de los proyectos de fomento de la imagen corporal y la autoestima, como la campaña #NoLikesNeed de Dove, la innovadora campaña #EffYourBeautyStandards de Tess Holliday y los grupos activistas como Health at Every Size (HAES) hacen mucho por sentar las bases de una conversación positiva y saludable sobre la imagen. A pesar de este activismo a favor de la imagen, todavía hay un número desmesurado de personas cuyas vidas están contaminadas por problemas de autoestima. Parece que hay que hacer más. Entonces, ¿qué podemos hacer como individuos para ayudar a mejorar la autoestima de quienes nos rodean? Si ves a alguien o sabes de alguien que sufre de baja autoestima, aquí hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarles a darse cuenta de su valor.
1. No participes en conversaciones de imagen negativa ni las fomentes.¡Nada de malos pensamientos! ¡Nada de malas palabras! Nada de malas conversaciones. No animes a tu amigo a hablar negativamente de sí mismo o de los demás, pues en cuanto se plante la semilla de que no se ve lo suficientemente bien, o de que no puede lograr algo, o de que esa persona es mejor que él, o de que está fracasando en algo, la semilla no tardará en crecer hasta convertirse en un árbol de negatividad dominante y que lo consume todo. Así que no dejes que ocurra.

Frases de autoestima para adolescentes

El amor hace que el mundo gire, pero el amor propio es el punto de partida. Es importante en todos los aspectos de la vida, pero es especialmente importante para tu relación. La primera parada en el camino hacia el romance eres tú. Honrarse y amarse a uno mismo es lo que abre la puerta para que el otro haga lo mismo.
Así que, cada vez que necesites un pequeño impulso de autoestima, lee estas inspiradoras citas de motivación que te ayudarán a recordar que debes honrarte a ti misma. 1. El amor propio es la clave de la vida: “Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás caerá en línea. Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir algo en este mundo”. -Lucille Ball 2. No rompas tu propio corazón: “El amor propio parece tan a menudo no correspondido”. – Anthony Powell 3. El secreto de la felicidad: “Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad”. -Robert MorelyPublicidad
4. Mejora tus habilidades amorosas: “Si no eres bueno amándote a ti mismo, te será difícil amar a alguien, ya que te resentirás por el tiempo y la energía que le das a otra persona y que ni siquiera te estás dando a ti mismo.” -Barbara De Angelis 5. Desarrollar la actitud correcta: “Sé amable contigo mismo, aprende a amarte, a perdonarte, pues sólo en la medida en que tengamos la actitud correcta hacia nosotros mismos podremos tener la actitud correcta hacia los demás.” -Wilfred Peterson 6. Abrazar los defectos: “Si puedes aprender a amarte a ti mismo y a todos los defectos, puedes amar a otras personas mucho mejor. Y eso te hace muy feliz”. -Kristin Chenoweth 7. Amor propio incondicional: “Quiérete a ti mismo incondicionalmente, igual que amas a los más cercanos a ti a pesar de sus defectos.” -Les BrownPublicidad

Frases para autoestima

Frases de prejuicio

Practicar el amor propio y el autocuidado puede parecer extravagante, sobre todo cuando sentimos que nuestro trabajo nos machaca, que la pandemia nos pesa, que no hacemos lo suficiente por los niños o que nuestras casas son un desastre al tener que educar en casa en algunos casos mientras hacemos malabares con el trabajo. Pero como escribió una vez Meghan Markle: “Tienes que saber que eres suficiente. Estás completa con o sin pareja. Eres suficiente tal y como eres”. Únete al Country Club hoy mismo y disfruta de un acceso exclusivo a visitas a casas, proyectos de manualidades de temporada, recetas y ¡mucho más! En lugar de permitir que el mundo dicte cómo nos sentimos sobre nosotros mismos, centrarse en el autocuidado, el estímulo positivo y el amor propio puede ayudar a aumentar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. ¿Qué significa exactamente el autocuidado? Puede ser algo diferente para cada persona. Para ti, puede ser rodearte de remedios contra la ansiedad, como la lavanda, y practicar la atención plena. Tal vez sea asegurarse de tener tiempo todos los días para hacer ejercicio. Obviamente, una alimentación sana te hará sentir mejor. Pero también puede ser tan sencillo como centrarse en palabras de sabiduría durante unos minutos sobre temas como la salud mental, la naturaleza y la gratitud, o una de estas 30 citas que celebran el autocuidado. En 2020, esto es más importante que nunca.

Frases de confianza

…Aun así, estas citas sobre la autoestima también pueden sonar como las exhortaciones más bien duras de un duro gurú de la autoayuda del tipo “Sr. Motivador”. (¿O es sólo así como las oigo a veces?) Una especie de grito de “¡ÁMATE A TI MISMO!”, en lugar del más suave y alentador “Está bien que te quieras a ti mismo, ya sabes, porque eres adorable…”.
Pero no son verdades tan pronto como “compras el libro”, haces la meditación, o te vuelves a calmar. Son verdades que te recuerdan, porque sabes, en el fondo, que lo que estas palabras dicen de ti es verdad.
Por cierto, ser imparable no significa ser infalible. No significa que no cometas errores, entonces, o que nunca llegues a parecer tonto, o que otros puedan “superar” tus esfuerzos. Sólo significa que, pase lo que pase, estás bien… La esencia de la autoestima sana, podríamos llamarla – naturalmente tuya…
Como digo, entonces, lo que estas citas de autoestima señalan es tu estado natural – cuando te sales de tu propio camino, cuando profundizas en tu comprensión de la naturaleza de Dentro-Fuera de la experiencia humana (profundizas en tu recuerdo), cuando te permites simplemente ser.