Yoga oasis

Tucson yoga

Bienvenido a Oasis Yoga SingapurEl yoga es una práctica vivencial muy amplia y profunda que puede ser gratificante y enriquecedora. Los beneficios de participar en la práctica del yoga son muchos, e incluyen, desde un nivel grueso de la salud física y el aumento de la conciencia, a niveles más sutiles de una mente enfocada. AVISOIMPORTANTE- Es imprescindible la inscripción previa y la reserva. – Se requiere la verificación del estado de vacunación (se puede asistir a la clase independientemente del estado) – Distancia de seguridad de 2 metros durante la clase, 3 metros entre grupos, 1 metro de distancia de seguridad en el resto de ocasiones.

Yoga oasis central

la clase tradicional de yoga caliente de 60 minutos y la clase de 90 minutos provienen del linaje bishnu gosh de yoga. ambas clases consisten en 2 ejercicios de respiración y una serie de 26 posturas que incorporan el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. un sistema dinámico de posturas diseñado para ser practicado en una sala caliente (100-105 grados) destinado a abrir, fortalecer y desintoxicar todo el cuerpo. sudarás, te estirarás, te pondrás fuerte y te sorprenderás de lo que puedes hacer. todas las clases son impartidas por profesores certificados y experimentados que saben cómo guiar a los practicantes de cualquier nivel. estas clases complementarán cualquier programa de entrenamiento de atletas, así como a los principiantes. otras clases de yoga del linaje de bishu gosh incluyen el bikram yoga, el yoga del método barkan, el core 26 yoga de tony sanchez y la “secuencia de fuego y agua” de yoga to the people.
disfruta de esta clase meditativa de 90 minutos con 2 ejercicios de respiración y 26 posturas. tiempo de tranquilidad para ti mismo para relajar el cuerpo y la mente. todo el mundo es bienvenido pero ten en cuenta que no hay instrucción verbal en esta práctica. recomendamos asistir a cinco clases tradicionales de yoga caliente de 60 o 90 minutos antes de asistir a esta clase.

Yoga oasis

Precios de yoga oasis

Equilibrio, Mente y CuerpoAquí, en Oasis Yoga Studio, nos esforzamos por proporcionar instrucción de Yoga de alta calidad a un precio asequible. Creemos firmemente que el yoga es beneficioso para todos los cuerpos. Nuestra zona libre de juicios permite a los yoguis mejorar su práctica física y profundizar en una conexión personal mente-cuerpo-espíritu.
Las secuencias de Yin Yoga se realizan típicamente en posturas sentadas y tumbadas, utilizando accesorios para apoyar plenamente su cuerpo. Esta disciplina relajante y reparadora del yoga se centra en los tejidos conectivos profundos entre los músculos, la acumulación de fascias y la movilidad de las articulaciones. Al relajarse completamente en la postura y mantenerla durante unos 5 minutos, el cuerpo puede liberarse de forma natural, equilibrar la energía, mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés y la ansiedad.
El Hatha Yoga utiliza asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) para alinear y equilibrar el cuerpo. Los estiramientos y asanas activos se mantienen durante varios minutos para aportar paz y equilibrio a la mente y el cuerpo, además de aumentar la fuerza y la resistencia muscular. El hatha yoga se practica a un ritmo relajado para calmar la mente y prepararla para las prácticas espirituales, como la meditación.

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Alta Densidad: Las esterillas Tranquil Yogi son duraderas y sustanciales. Hechas de puro caucho, te dan un alto grado de protección para tus articulaciones. Sentirás la diferencia con una mejor distribución del peso que otras esterillas. Su cuerpo apreciará la comodidad y la protección adicional para las rodillas, los codos y otras articulaciones.
Correa de transporte: Nuestra correa de transporte Tranquil Yogi te permite enrollar y transportar fácilmente tu esterilla. La correa de transporte también sirve de ayuda para la práctica, ayudándote a expandir, estirar y apoyar tus posturas.